Haltung und Bewegung

Schwerpunkt: „Stark und Standsicher im Alltag“

Nicht mehr so sicher auf den Beinen wie früher?
Fällt es schwer Treppen zu steigen, Einkaufstaschen zu tragen oder aus dem Sessel zum Stehen zu kommen?
Spüren Sie sonstige Bewegungseinschränkungen bei Alltagstätigkeiten?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie:
Gleichgewichtsschulung, Sturzprophylaxe und die Verbesserung der Muskelkraft stärken Sie und wirken dem entgegen.