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Frauenturnen - Die Übungszeiten

Gymnastik für den Rücken und gesunde Körperhaltung

Dienstag     9.30 - 10.30 Uhr     ÜL: Sigrid Hilken      

                                            Gymnastik für den Rücken

Frauengymnastik

Donnerstag     18.50 - 20.00 Uhr     ÜL: Andrea Bunger 

Fitmix

Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr     ÜL: -

-> Nach schwungvoller und moderner Musik trainieren wir unseren ganzen Körper und unsere Problemzonen. Eine kurze Entspannung rundet die Stunde ab. 

60-Plus für Er & Sie

Freitag     10.00 - 11.00 Uhr     ÜL: Sigrid Hilken

-> Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Freude am Bewegen

                                    60-Plus_Er__Sie